Pilates: Método de condicionamento físico e mental proporciona inúmeros benefícios ao corpo
Pilates, método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates, nos anos de 1940, como intuito principal melhorar a coordenação motora, e diminuir o estresse dos soldados da segunda guerra mundial. Hoje em dia a atividade faz parte da rotina de muitos adeptos. Confira agora na reportagem.
Muito bom! Entre as inúmeras vantagens do pilates vale destacar que este método é um fantástico aliado contra o stress diário.
About Post Author
