Excesso de Gordura

Vamos falar agora sobre hábitos alimentares. Uma pesquisa divulgada recentemente pelo IBGE aponta que, entre os jovens, o consumo de gorduras chega a ser 15% maior, se comparado com o dos adultos. Os profissionais de saúde orientam que uma dieta balanceada é o segredo para evitar o excesso de gordura. E o curioso é que, mesmo quem está aparentemente em forma, pode não estar com uma alimentação saudável.

Segundo pesquisa divulgada pelo IBGE, a ingestão diária de colesterol é maior entre homens do que em mulheres. Isso acontece em todas as regiões do país. O ideal seria um consumo de até 200 miligramas ao dia, mas o registrado está bem acima disso.