Academias ao ar livre
Agora vamos falar de saúde e qualidade de vida. Quem está sedentário pode mudar esse hábito fazendo algumas mudanças na rotina. As academias ao ar livre são uma opção para quem não tem dinheiro para entrar numa academia particular ou para quem não gosta de exercícios em lugares fechados. Mas a falta de orientação pode atrapalhar na prática de exercícios e provocar lesões. Por isso a reportagem que você vai ver agora mostra como tirar proveito desses equipamentos, que estão espalhados em quatro pontos da cidade.
Antes de iniciar qualquer atividade física é fundamental procurar orientação de um profissional. Inclusive, a avaliação pode garantir melhores resultados.
About Post Author
Linda a matéria, parabéns a equipe da TV SUL !